{"id":2382,"date":"2025-08-06T22:00:00","date_gmt":"2025-08-07T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/guiamais.com.br\/tendencias\/?p=2382"},"modified":"2025-08-06T18:40:26","modified_gmt":"2025-08-06T18:40:26","slug":"voce-sabia-que-existe-um-jeito-certo-de-fazer-xixi-descubra-se-voce-faz-certo-ou-errado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiamais.com.br\/tendencias\/voce-sabia-que-existe-um-jeito-certo-de-fazer-xixi-descubra-se-voce-faz-certo-ou-errado\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia que existe um jeito certo de fazer xixi? Descubra se voc\u00ea faz certo ou errado"},"content":{"rendered":"<p>Fazer xixi do jeito certo impacta diretamente sua sa&uacute;de. Esse ato simples esconde segredos que muitos ignoram. Quando realizado de forma inadequada, pode afetar a sa&uacute;de p&eacute;lvica a longo prazo.<\/p>\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    text-decoration: none !important;\n}\n\n.recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n    text-transform: uppercase;\n    font-weight: 500;\n    font-size: 11px;\n    letter-spacing: 2px;\n    color: #666;\n    margin: 12px 0;\n    display: block;\n}\n\n.recomendadorV2Title h2 {\n    padding-top: 0px !important;\n    margin: 0px !important;\n    border-left: none !important;\n    padding-left: 0px !important;\n    line-height: 1.3;\n    color: #000 !important;\n    font-size: 24px;\n    margin-bottom: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorV2Desc {\n    color: #333;\n    margin: 12px 0px !important;\n    font-size: 15px;\n    line-height: 1.5;\n}\n\n.recomendadorV2Button {\n    width: auto;\n    max-width: 200px;\n    margin: 0;\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    background: #1D3557;\n    border-radius: 8px;\n    color: #fff;\n    height: 36px;\n    justify-content: center;\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    padding: 0 20px;\n    transition: background-color 0.2s ease;\n}\n\n.recomendadorV2Button:hover {\n    background: #2a4d7a;\n}\n\n.recomendadorV2Button:after {\n    margin-top: -2px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 8px;\n}\n\n.recomendadorV2Alert {\n    text-align: left;\n    font-size: 11px;\n    margin-top: 8px;\n    color: #666;\n}\n\n.recomendadorFixedArea {\n    width: 100%;\n    display: flex;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n}\n\n@media (min-width: 992px) {\n    #recomendadorFixed {\n        width: 32% !important;\n        left: 5%;\n    }\n    .recomendadorCloseFixed{\n        right: inherit !important;\n        left: 378px !important;\n    }\n}\n\n#recomendadorFixed {\n    width: 90%;\n    box-shadow: 0 10px 20px 0px #00000057;\n    display: none;\n    height: 90px;\n    background: #F6F6F6;\n    position: fixed;\n    flex-direction: row;\n    bottom: 10px;\n    z-index: 9999;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 7px 10px;\n}\n\n.recomendadorLeftArea {\n    width: 160px;\n}\n\n.recomendadorRightArea h2 {\n    padding-top: 0px;\n    margin: 2px 0px 4px 0px !important;\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    padding-left: 0px !important;\n    color: #000 !important;\n    border-left: none !important;\n    line-height: 20px;\n    font-size: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorImgFixed {\n    overflow: hidden;\n    padding: 8px 6px;\n    height: 100%;\n}\n\n.recomendadorImgFixed img {\n    height: 100% !important;\n    border-radius: 16px;\n}\n\n.recomendadorRightArea {\n    padding-top: 6px;\n    display: flex;\n    width: calc(100% - 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Evite for&ccedil;ar, independentemente da posi&ccedil;&atilde;o: agachado, em p&eacute; ou sentado. O ideal &eacute; relaxar o corpo e deixar a urina fluir naturalmente. Tensionar os m&uacute;sculos pode prejudicar a <a href=\"https:\/\/www.estadao.com.br\/saude\/existe-uma-maneira-certa-e-uma-errada-de-fazer-xixi-entenda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sa&uacute;de p&eacute;lvica<\/a>.<\/p>\n<h2>O que evitar na hora de urinar?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>For&ccedil;ar urinar:<\/strong> Danifica a regi&atilde;o p&eacute;lvica.<\/li>\n<li><strong>Ir ao banheiro por precau&ccedil;&atilde;o:<\/strong> V&aacute; apenas com real vontade.<\/li>\n<li><strong>Segurar o xixi:<\/strong> Pode prejudicar a bexiga e causar infec&ccedil;&otilde;es.<\/li>\n<li><strong>Urinar no chuveiro:<\/strong> N&atilde;o &eacute; recomendado por especialistas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Consequ&ecirc;ncias de urinar errado<\/h2>\n<p>Urinar inadequadamente pode causar problemas p&eacute;lvicos e afetar a sa&uacute;de a longo prazo. H&aacute;bitos incorretos levam a infec&ccedil;&otilde;es urin&aacute;rias e outras condi&ccedil;&otilde;es indesejadas.<\/p>\n<h2>Import&acirc;ncia de urinar corretamente<\/h2>\n<p>Fazendo xixi corretamente, voc&ecirc; protege sua sa&uacute;de p&eacute;lvica e melhora o bem-estar geral. Al&eacute;m de evitar desconforto, previne complica&ccedil;&otilde;es com o tempo.&nbsp;<\/p>\n<p>Cuide da maneira de urinar e garanta qualidade de vida. Simples h&aacute;bitos di&aacute;rios fazem grande diferen&ccedil;a na sa&uacute;de. Se precisar de ajustes ou houver desconforto persistente, busque orienta&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica.<\/p>\n<p>A maneira correta de urinar pode parecer trivial, mas &eacute; crucial para evitar problemas futuros. Esteja atento aos seus h&aacute;bitos e cuide bem de sua sa&uacute;de!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fazer xixi do jeito certo impacta diretamente sua sa\u00fade. Esse ato simples esconde segredos que muitos ignoram. 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